[VIP第1年] 指数:3
以上观点与以下的观点均属于本校观点，希望参考：6.心态因素的影响。很多学生由于自己学习效率不高，害怕看到高考计时牌，因为在很大程度上，被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间，还有的学生由于对学习认识方面的存在不足，觉得难题、瘸腿科目就很难补上了，随着时间离高考越来越近，变得很纠结，纠结这个词以前解释过——用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。当然影响备考效率的心态因素很多，需要及时调整，观山湖区高三复读全日制集训。除了以上六个方面之外，观山湖区高三复读全日制集训，还有其它的一些因素，观山湖区高三复读全日制集训，例如学生学习的方向、方法、应对考试策略等环节中存在不足，也会影响学习效率，毕竟是学习效率靠考试来检验。面对以上的问题。
除了以上的方式，我们不能忽略的减压方式还有，美食，他是驯服一切情绪的宝物。随着高考的临近，高三学生的备考压力越来越大，容易出现情绪低落的情况。其实高考生情绪低落可以通过饮食来调节一下，我们跟随贵阳高考补习学校来分享一些可以调节情绪的食物给大家。色氨酸：让心情平静、愉快据营养学**介绍：“要想缓解紧张的心绪，就要增加调节心情的营养素。”吴月推荐的第一种营养素就是色氨酸。她说，这种营养素必须依靠食物补充。它在被人体吸收后，能合成一种叫作羟色胺的神经介质，可调节情绪，使心情变得平静、愉快。营养素来源：鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等。而且，这些食物比较好与蔬菜、水果、米、面等一起食用，以利于消化、吸收和利用。
所以调整学校状态很关键2、学习上认真总结经验得失每个复读生都想在一年的复读中提高学习成绩，如何提高呢？那就是“在哪儿跌倒就在哪儿爬起来”。若是因为心理原因导致高考失利，那就要找到缓解考试紧张的方法。若是知识上的欠缺，就要做好“抓强补弱”，让强势学科更强，并加强弱势学科的学习，争取弱势学科的学习有所突破。若是考试技巧的原因，就要在一年的考试中总结自己的考试技巧，毕竟这一年要经过多次模拟考试，善于总结的人总会总结出很多方法、技巧。3、克服自卑和浮躁复读生容易产生两种心理，一种是自卑。“看到昔日同班同学都上大学了，自己心里很不是滋味。当面对应届的高三生时，甚至产生自卑心理。”一位曾经历过复读的学生说。有的学生因为别人说了什么就变得特别敏感，让自己背负巨大的压力，这些都不利于提高成绩。另外，有的学生因为经历了一年高三学习了，认为自己知识方面都没问题所以会有些浮躁，不能安下心来学习。事实上，很多经历过复读的学生静下心来专心复读，成绩会有很大的提高。
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