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进入高三之后，有两种情况比较常见，需要我们警惕。一是完全不紧张，无法进入状态，导致学习效率低下，学习成绩下降或处于低迷状态；二是压力过大，总是担心结果，但是没有行动就无法静下心来学习，总是被实际和想象的结果所困扰，结果也在下降。当高考临近时，昆明高中物理补习咨询，昆明高中物理补习咨询，这两种情况的学生都会严重失去信心，甚至产生心理恐惧。我们现在比较好的心态是什么？也就是“不求收获，但求努力”。总是紧张担心结果是没有意义的，昆明高中物理补习咨询，因为虚幻的假设完全可以靠我们自己的努力去改变。我们只需要全身心投入到过程中，好的结果自然会自然到来。在生活的过程中，在实际操作中，我们要分解目标，为自己设计一个发展的阶梯，一步一步完成本该完成的任务。这样，高三就要“活在当下”，走好每一步，也就是认真对待每一个月、每一周，认真做好每一节课，认真做好每一道题，认真对待每一次考试。复读前首先要做好心理准备，是在短时间内摆脱因为高考失利造成的情绪低落。昆明高中物理补习咨询

    平时成绩还不错，一到大考就会发挥失常，我很担心高考不能正常发挥？高考是一种能力，这种能力需要训练。比较好的方法是准备一块手表。把平时的练习当成高考来看待，当成生命中的一次考试来对待。必须在规定的时间内得到比较高分，而不是做对每道题目。遇到不会的先放一放，等都答完以后再回来答这道题！同样你也可以把时间调快几分钟放弃一些难题，等考完后再来解答。还可以把时间调快十分钟，让自己平时有种紧迫感，更能激发自己的思考力。这样你就有机会经历很多次高考，高考时就能保持平常心了，自然能发挥出正常水平，甚至超常发挥。解决方法：看淡人生成败，生活悠闲自在。缺乏自信，害怕失败该怎么调整？买一面小镜子，经常拿出来对着镜子微笑，你会发现自己真的很不错。每天起床时高声朗读励志格言，自我暗示是比较好的激励自己的方式。情绪低落时多点运动，抬头挺胸，加快行动的速度。记住情绪不能战胜情绪，唯有积极的行动才能调整心情。制定适合自己的目标，完成目标后奖励自己。小成功会给自己带来持续的信心。不要追求完美。追求完美的结果就是完蛋，人生只是残缺的美，完完全全地接受自己的一切。 昆明高中物理补习咨询学生的学习，比较重要的是通过科学的方法。

很多高三党的家庭现在肯定在面临着专科和复读的两难选择，其实两个都有各自的优点，专科的话可能学到的更多的手艺，能尽早地进入社会，融入社会，可能适应社会的能力更强，但是复读也是有另一个好处的，复读会有希望上一个好的大学，学历高，在以后可能有更多就业机会，学历高了，自然有很多工作“找上门”，所以都有不一样的好处。但是相应的压力可能也是接踵而来的。专科可能在以后面临着就业的压力，提前进入社会、了解社会，其实也是一个不错选择方式，但是复读可能面临更多的压力，不只需要更加仔细地学习，寻找自己的学习方式，把很多该注意的注意事以及自己的学习方法都写出来，不要因为一些别的琐事连累了自己的学习。

不论是当年未考上的补习生，还是考上但对考上的大学不太中意的补习生，当你一旦下决心补习的时候，你必须结合自己的实际给自己确定一个明确而恰当的补习目标。在这个方面，补习生同应届生相比，显得尤为重要。为什么这么说呢？高三应届生初次接触高考，许多问题对他们来说，懵懵懂懂，即使他们中的有些人会给自己确立一个目标，但这个目标同补习生确立的目标相比，恰当性、合理性、现实性都存在着一定的问题，而且即使确定的目标不能实现，他们还有选择的余地。但补习生却不一样，他们完整地经历过一次高考，真正能体会到高考目标对一个高考生意味着什么。正因为如此，他们在确定高考目标的时候，就比应届生要现实得多、合理得多，自然地在达成度上也就相对容易得多。因此，从这个角度来看补习生确立的高考目标，我们完全可以说，补习生的高考目标其实就是补习生拼搏的比较大动力：有这个目标，他们就有学习的动力；反之，没有这个目标，学习动力恐怕很难谈得上。有的学生过分紧张，由紧张带来的焦虑与自责，不仅打乱学习进度思路，而且产生不知如何进一步去学习的情况。

高考失利学生有一个普遍现象：实际的高考得分低于考生的真实水平。考完后，感觉良好，而分数公布后，才发现每科分数低于估计值10-20分，各科实际得分总和低于估计值50分左右。一般说来，造成这种实际得分**低于考生真实水平的现象，是考生非智力方面的素质不高所致。人的成功是智力因素与非智力因素完美结合造就的，一些教师过分强调对学生智力因素方面的培养，只注重知识的传授、解题技能的培养，却极大程度的忽视了对学生非智力素质的培养，这就造成考生成绩不稳定，过失性丢分多，平时考得好、但高考成绩不理想等现象。培养非智力素质有许多方法，其中“控制过失性丢分”的专项训练极为重要。通过一年有效复读，一般85%的学生能达到理想的成绩。昆明高考冲刺补习咨询

学习没有诀窍、也没有捷径，考试更不能猜题押题，学习需要的是老老实实的态度和刻苦学习的精神。昆明高中物理补习咨询

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